Sessie 1 • Relatieverhaal & doelen
We luisteren naar beide stemmen, brengen verlangens in kaart en maken een eerste groeischets.
Werkwijze
Een traject dat meebeweegt met jullie relatie.
We creëren een veilige bedding waar jullie kunnen vertragen, oefenen en nieuwe patronen vormgeven. Altijd in jullie tempo, altijd met oog voor wat er nú speelt.
Sessies duren 75 minuten • investering €125 per duo-sessie, inclusief tussentijdse check-ins
Heldere stappen met ruimte voor wat zich aandient.
Elke relatie is uniek. Dit stappenplan geeft richting, maar we stemmen steeds af op wat jullie nodig hebben. Tussen de sessies door houden we contact zodat jullie niet alleen staan.
Kennismaking & luistersessie
We brengen jullie verhaal, thema’s en verlangens in kaart. Jullie ontvangen een voorstel met doelen, werkwijze en verwacht aantal sessies.
Vertragen en begrijpen
Met behulp van Emotionally Focused Therapy, systemische inzichten en aandacht voor lichaamssignalen maken we patronen zichtbaar en creëren we veilige gesprekken.
Oefenen in de praktijk
Tussen de sessies door ontvangen jullie verbindende rituelen, reflectievragen en mini-oefeningen. We blijven bereikbaar voor korte check-ins.
Toekomstanker & nazorg
We sluiten af met een toekomstplan, afgestemde afspraken en optionele follow-up momenten om de nieuwe patronen te blijven voeden.
Eerste drie sessies
Zo bouwen we aan veiligheid en inzicht.
De eerste weken staan in het teken van vertragen, luisteren en het in kaart brengen van jullie emotionele landschap. Daardoor ontstaat direct helderheid én perspectief.
Sessie 2 • Emotionele patronen
We vertragen rond een terugkerend moment. Emoties krijgen woorden en we oefenen met nieuwe reacties.
Sessie 3 • Ritme en rituelen
We ontwerpen micro-rituelen en check-ins die jullie dagelijks leven ondersteunen zonder extra druk.
Hoe een sessie eruitziet.
Warm landen
We starten met een incheckmoment en kijken naar wat er sinds de vorige keer is gebeurd. Er is ruimte voor emoties én voor stilte.
Verdiepen en oefenen
We zoomen in op patronen, oefenen met nieuwe gesprekken en geven woorden aan behoeften. Indien passend splitsen we kort op voor individuele reflectie.
Integreren
We ronden af met inzichten en concrete handvatten. Soms nemen jullie een audio of notities mee zodat de gesprekken door kunnen lopen.
Wat koppels ervaren na het traject.
We houden vinger aan de pols met korte evaluaties. Zo sturen we bij waar nodig en maak je je vooruitgang concreet.
Koppels zeggen minder escalaties te hebben en sneller terug te keren naar verbinding.
Korte belmomenten houden jullie gedragen en zorgen dat afspraken blijven leven.
We sluiten altijd af met een toekomstanker: heldere afspraken en rituelen voor thuis.
We meten voortgang samen.
Na elke derde sessie bespreken we wat er verandert, wat nog schuurt en welke steun jullie nodig hebben.
Verbinding vasthouden in jullie dagelijks leven.
We geloven dat verandering buiten de sessieruimte plaatsvindt. Daarom geven we lichte opdrachten mee die passen bij jullie ritme: van mini-check-ins tot rituelen om spanning te reguleren.
Check-ins via telefoon
Reflectievragen
Verbindingsrituelen
Audio-visualisaties
Veelgestelde vraag
Hoeveel tijd kost het traject?
Gemiddeld plannen we eens per twee weken een sessie van 75 minuten. Tussendoor kost het huiswerk ongeveer 20 minuten per week, afhankelijk van wat voor jullie haalbaar voelt.
Kunnen we pauzeren?
Ja. Soms is pauze ruimte gevend. We plannen dan een check-in om te kijken wat jullie nodig hebben om het traject weer op te pakken.
- We delen na elke sessie een korte samenvatting.
- Jullie ontvangen audio of schrijfopdrachten op maat.
- Check-ins zijn inbegrepen als onderdeel van het traject.
Alles wat je vooraf wil weten.
We maken het traject transparant. Hieronder vind je de belangrijkste praktische details. Liever even sparren? We plannen graag een belafspraak in.
Tarief & duur
€125 per sessie
Een traject bestaat gemiddeld uit 6 tot 9 sessies van 75 minuten. Check-ins en voorbereidende materialen zijn inbegrepen.
Locatie
Studio in Uithoorn
Sessies vinden plaats in onze huiskamerstudio op de Stationsstraat. Hybride of online werken kan in overleg.
Vergoeding
Afhankelijk van polis
Met een aanvullende verzekering is gedeeltelijke vergoeding soms mogelijk. We leveren facturen en verslaglegging aan.